การล้างจมูกส่งผลอย่างไร ควรใช้บ่อยแค่ไหน

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ เป็นวิธีที่มีความปลอดภัยมาก ไม่พบอาการไม่พึงประสงค์ที่รุนแรง แต่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายในโพรงจมูกได้
เมื่อล้างครั้งแรก บางรายอาจมีอาการหูอื้อ (หายได้เอง) และแสบจมูก ซึ่งแก้ไขได้ด้วยการเลือกใช้น้ำเกลือที่มีความเข้มข้นเหมาะสม
(0.9% Sodium chloride solution) และใช้เทคนิคที่ถูกต้อง

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือจึงสามารถทำได้ทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง ในผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจส่วนบน แพทย์แนะนำให้ล้างจมูกวันละ 2 ครั้ง
เช้า-เย็น จะช่วยให้อาการต่างๆดีขึ้นได้